メタバリアS 飲み方

メタバリアSの効果的な飲み方!いつ飲む?飲むタイミングは?

メタバリアSは、糖の吸収を抑える成分が入っていてダイエットに効果が期待できますが、どのような飲み方が一番効果的なのでしょうか?いつ飲むのがいいのか?飲むタイミングは?メタバリアSの効果的な飲み方について紹介します。

 

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メタバリアSは飲み方や飲むタイミングで効果が違う?

 

メタバリアSは、ダイエットに効果が期待できるのですが、飲み方や飲むタイミングによって得られる効果に大きな違いが出る可能性があります。
どのような飲み方や飲むタイミングで最大限の効果を発揮できるのでしょうか?

 

ただし、メタバリアSは、薬品ではなくサプリメントですから、必ずいつ飲まないといけないということはありません
メーカーの公式サイトや冊子、説明書を見てもいつ飲むのが良いというような注意書きなどは書かれていません

 

でも、メタバリアSを最大限の効果がある飲み方をしたいですよね。
どのように飲めばいいでしょうか?

メタバリアSはいつ飲むのが効果的なのか?

 

メタバリアSはいつ飲むのが良いという決まりはありません。
ただ、もっとも効果が得られる飲むタイミングとしては、食事前に飲むことです。

 

 

食事の15分前に飲むと効果的だといえます。

 

なぜ?15分前に飲むのが良いのか?

 

まず、サラシアは食事の際の糖質吸収をブロックしてくれるから食前に飲むべきです。
食事前に飲むことで、糖質の吸収を抑えてくれるサラシア由来のサラシノールが配合されていますからね。

 

そして、さらに効果を高めるためには、15分前に飲むのか効果的と言えるのです。
その理由として、サラシアなどの食事の際の糖質や脂質の吸収を抑える成分は15分前に飲んでおくことで、事前にサラシアの成分を体内に浸透させることができるからです。

 

胃袋→腸(吸収)→肝臓(代謝)→血液(溶けだす)といった道を通ります。
血中に入って効果を発揮するまでに、最低15分〜30分かかるのです。

 

サラシアの成分を体内に浸透させておくことで、食べた時にその効果を発揮しやすくなり効果的なのです。

メタバリアSは高カロリーの食事の時は多めに飲む

 

メタバリアSは高カロリーの食事の時や食べる量が多い時ほど活用したいものですよね。
食事が高カロリーだな、食事量が多いなという時には、多めに飲んでおきましょう。

 

普段の食事の時は2粒飲んでいるなら、高カロリーの時は4粒飲むなど調整しましょう。
逆にカロリーの低い食事の時には、飲んでも効果が得られない可能性があるので、青汁やスムージーなど飲まなくてもいいですよ。

メタバリアSを飲む量は?

 

メタバリアSを飲む量は1日に8粒が推奨されています。
分けて飲む時の目安量となっています。
食事前に飲むことを考えると、3食食べたとして1食2〜3粒飲めばいいということになります。

 

メタバリアSで紹介されているおすすめの飲み方としては、

 

3食バランス良く食べる時は、朝2粒、昼3粒、夜3粒。
夜にたくさん食べる時は、朝2粒、昼2粒、夜4粒。

 

 

ただし、飲み忘れたからと言って、まとめて8粒飲むことは止めましょう
公式でもおすすめされていません。

 

飲みすぎにも注意が必要です。
早く結果を出そうとして飲みすぎてしまうと下痢や便秘を引き起こす恐れもあるので注意しましょう。

 

そして水やぬるま湯で飲んでいきましょう。

メタバリアSの効果的な飲み方のまとめ

 

  • 食事前に飲む
  • 食事15分前に飲む
  • 高カロリーの食事の時は多めに飲む
  • 1日8粒・分けて飲む
  • 水やぬるま湯で飲む

 

このようにメタバリアSには効果的な飲み方、飲むタイミングがあります。
確かに、それは重要なことなのですが、一番大事なのは継続することです。

 

やっぱり飲み続けている人が効果が出ていることが多いです。
1回飲み忘れたからもう止めた、すぐに効果がでないから止めたではなかなか効果が出ません。

 

メタバリアSは、食事前に飲むだけでいいのですから他のダイエットに比べたら楽ですよね。
継続して飲んで、ダイエットを成功させていきましょう。

 

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